大人の生き方コミュニティ「大人暮らし塾®カフェ」
「大人暮らし塾®カフェ」は、ここからの暮らしを自分らしく整えていきたい皆さんが参加する
「大人の生き方コミュニティ」です。
コミュニティでは、月１回ワークショップを開催。
ワークを通して自己理解を深め「自分らしさ」や「これからの暮らし」について考えていきます。
正解はありません。人と比べることなく、自分と向き合ってこころの声を聴くのが大切なのです。
自分以外の誰か・何かのために、時間とエネルギーを費やしてきたあなたが
自分のためにフラットな状態にリセットする。
そんな大人の生き方コミュニティが「大人暮らし塾®カフェ」です。
ひと月に一度、自分をリセットするために訪れ、
場を共有した人が、互いに気づきを与え合う、
安心安全なコミュニティを目指しています。
参加者の年齢は問いません。ふと気づいた時があなたのタイミングです。
自分のための時間は「時間ができたら」では
なかなか確保が難しいもの。
コミュニティに参加することで「自分のための時間」を予約しませんか？
こんなお悩みありませんか？
- 現状に不満があるわけではないけれど、このまま歳を重ねていくのかな、私の人生このままでいいのかな、と思うことがある
- 少しは自分の時間が取れるようになったけれども、やりたいことが見つからない
- 歳を重ねていくことにそこはかとない不安がある
- 「自分を大切にする」ためにどうしたらよいかわからない
- 「自分らしく」と言われても何が自分らしいかわからない
自分と向き合い、ここから先の人生をデザイン（re:design）することができます。
コミュニティに身を置くことの意味
自分と向き合うのなら、自己完結できるのでは？と思うかもしれませんね。
自己理解を深めるためには、当然自分と向き合うわけなのですが
「対話」があり、「仲間」がいてこそ、手に入る「気づき」があるのです。
同世代、または少し先輩の仲間と時間を共に過ごすことで
本当の自分に気づき、
「ああ、私って本当はそんなこと思っていたんだ」と感じるタイミングが訪れます。
また、一人では「あとまわし」にしがちな「自己対話」も
コミュニティに参加することで半強制的に時間をとることができるのも
身を置くメリットです。
あなたがそこにいることに意味がある
出会いは必然。あなたがそこにいることに意味があると思っています。
出席することにも欠席することにも意味がある。その日のメンバーは必然なのです。
あなたがそこにいることで、誰かの役に立っている、という事を体感してください。
いつからでも何歳からでも人は変わることができる
長男の大学進学に伴う引っ越しで
子育て卒業を実感した47歳の３月。
帰りの車で前が見えないほど、声をあげて泣いたことを覚えています。
寂しいから泣くのか？と自問自答しますが、どうやらそうではないらしい。
いつまでも続くと思っていた「おかあさん」としての暮らしには
終わりがあると気づいてしまったからだった、と後々気づきます。
「おかあさん」という肩書がなくなった私の「生きる意味」はどこにあるのか。
そのあと半年ほど悩み続けることになります。
「生きる意味」や「私は社会の役に立てる人間なのか」等、自分の存在意義を求めて
様々な資格試験を受け続けました。
その時の私は「合格する＝社会の役に立つ=存在意義がある」と考えていたのです。
数年後、「人の役に立つ自分」に疲弊していた時に、
大切な友人が私に声をかけてくれました。
「あなたのことを雑に扱う人にために「役立つ自分」である必要はない」
「あなたはそこにいるだけでよい。もっと自分を大切にしてもよい」
このことをきっかけに文字通り「自分を取り戻す」ことができたのです。
自分一人では決して気づくことができなかったと思います。
その後も要所要所でプロのコーチングを受け、
思い込みや自分への制限を手放して「今」があります。
「自己理解には対話が大切」とお話しする理由の一つです。
２つの「大人暮らし塾®カフェ」
「大人暮らし塾®カフェ」はリアルの場を共有する、天使のはしご焙煎工房での開催から始まりました。
コーヒーの香りで満たされる焙煎工房の中は。参加者にとっては安心安全な場。
もやもやの吐露、涙、すべてを受け入れる温かさ、新しい気付きもあり、
その場の空気感もよく、「月一のリセットの場」として、またふと思い立った時に、など
ご参加くださる固定メンバーも増えました。
ただ、リアルの場にはなかなか参加できないというお声もあり、
この度オンラインのコミュニティを立ち上げることにしました。
オンラインにはオンラインの良さもあります。
「大人の生き方コミュニティ」として、よい場に育てていきたいと思っています。
大人暮らし塾®カフェ ＠天使のはしご焙煎工房
月１回ペースで、「天使のはしご焙煎工房」にて開催。（兵庫県川辺郡猪名川町）
テーマを決め、ワークを通して自己理解を深め、ここからの人生について考える場です。
職場や暮らしの中での「違和感」についても共有し、自分をリセットできる「場」に育っています。
天使のはしごの自家焙煎コーヒーと手作りスィーツつき。会費1000円（税込）/回
申込はその都度、承ります。日程・お申込等はInstagramにてご確認ください。
公式LINEでもお知らせいたします。
大人暮らし塾®カフェ @zoom
上記焙煎工房での大人暮らし塾カフェには参加が難しい、とのリクエストをいただきオンラインでの「大人暮らし塾®カフェ @zoom」を始めます。（2025年～）
月１回ペースでオンラインにて開催。(日程が合わない人に向けて予備日も１日設定の予定）
事前に「ワークシート」とドリップパック（天使のはしご自家焙煎コーヒー）を郵送いたします。
お気に入りのカップにコーヒーを淹れて、同じ時間を共有しませんか？
コーヒーの苦手な方はその旨ご相談いただければ、コーヒー以外に変更も可能です。
会費1000円（税込）/回 ６か月、または１年単位でのお申込みをお願いいたします。
お申込は公式LINEから承ります。
2024年11月、12月はプレ開催（無料：ただし送付物無し）をいたします。
どんなことをするのかな？と気になる方は、ぜひご参加くださいね。
日程等詳細は公式LINEよりご確認ください。